US-amerikanische und indische Forscher haben in einer Studie über grünen Kaffee herausgefunden, dass die Essenz zu einer effektiven und dauerhaften Reduktion des Körpergewichts beitragen soll. Dabei wirkt sich der Extrakt nicht nur positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit sowie den Stoffwechsel aus, sondern unterstützt auch bei der Gewichtsabnahme.


Chlorogensäure beeinflusst den Stoffwechsel positiv

Grüner Kaffee enthält Wirkstoffe, die einen Gewichtsverlust unterstützen können. Nehmen Verbraucher an jedem Morgen zwei bis drei Tassen des grünen Kaffees oder den entsprechenden Extrakt zu sich, erhöht sich der Stoffwechsel spürbar. Die positive Wirkung resultiert aus dem Bestandteil Chlorogensäure, die aufgrund der ausbleibenden Röstung des grünen Kaffees in größeren Mengen in dem Extrakt vorhanden ist.

Laborversuche haben nachgewiesen, dass die Säure in höheren Konzentrationen exakt jene Enzyme hemmt, die im eigenen Körper Fette und Zucker aufnehmen und diese umwandeln. Als Folge dessen erhöht sich der Blutzuckerspiegel nach der Nahrungsaufnahme nicht, dementsprechend lagert der Körper weniger Fett ein. Auf Dauer reduzieren sich so die Fettanteile und damit auch das Körpergewicht.

Eine effektive Wirkung erzielt grüner Kaffeeextrakt in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise

Gleichwohl sollten Verbraucher wissen, dass sich die Wirkung der im grünen Kaffee-Extrakt enthaltenen Chlorogensäure nur in Kombination mit gesunder, fettarmer Kost sowie regelmäßigen sportlichen Trainingseinheiten optimal entfaltet.

Obwohl der Extrakt aus grünem Kaffee eine figurbewusste Ernährung unterstützt, reduzieren sich die Körperfettanteile auf Dauer nur in Kombination mit einer gesunden Lebensweise. Zudem sollten Menschen mit überschüssigen Pfunden nicht auf erhebliche Gewichtsverluste innerhalb einer kurzen Einnahmephase hoffen. Erst, wenn der grüne Kaffeeextrakt über einen längeren Zeitraum eingenommen wird, zeichnet sich nach und nach ein positives Ergebnis ab.

Ein positiver Nebeneffekt: Der geringe Anteil an Koffein

Was grünen Kaffeeextrakt von der Wirkung herkömmlichen Kaffees unterscheidet, ist der geringe Anteil an Koffein, der mit weniger Schlafstörungen oder Beschwerden des Herz-Kreislauf-Systems einhergeht. Ebenso bemerkenswert ist, dass dieser Extrakt des grünen Kaffees eine Senkung des Blutdrucks bewirkt. Dass die in grünem Kaffee enthaltene Chlorogensäure das Risiko für Diabeteserkrankungen mindert und freie Radikale bekämpft, sind weitere Vorteile der Essenz.

Auch eine Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit sowie eine Verlangsamung des Alterungsprozesses sind gute Gründe dafür, den Extrakt regelmäßig einzunehmen. Grundsätzlich sind mit der Einnahme grünen Kaffees keine erhöhten gesundheitlichen Risiken verbunden.

Jedoch sollten Personen, die einen erhöhten Homocystein-Spiegel aufweisen und aufgrund dessen vermehrt zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen neigen, vor der Einnahme bei einem Mediziner um Rat fragen. Allerdings überwiegen die Vorteile des grünen Kaffeeextraktes, der zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt.

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